software untuk mengakses internet , plasa hosting, vps gratis, vps murah terbaik

Често срещано погрешно схващане в днешното общество е, че закръгленото бебе е здраво бебе.

Често срещано погрешно схващане в днешното общество е, че закръгленото бебе е здраво бебе. 

Да, всички обичаме сладки, пълнички бебета, но тъжната реалност е, че твърде много от тези пълнички бебета по -късно ще се превърнат в нездравословни, пълнички възрастни. Като родители, нашата работа е да гарантираме, че изграждаме добра основа за децата си, като ги запознаваме с голямо разнообразие от храни и не им позволяваме да се отдават на сладки захарни пустини и празни калории.

Често срещано погрешно схващане в днешното общество е, че закръгленото бебе е здраво бебе. Да, всички обичаме сладки, пълнички бебета, но тъжната реалност е, че твърде много от тези пълнички бебета по -късно ще се превърнат в нездравословни, пълнички възрастни. Като родители, нашата работа е да гарантираме, че изграждаме добра основа за децата си, като ги запознаваме с голямо разнообразие от храни и не им позволяваме да се отдават на сладки захарни пустини и празни калории.

С нарастващата популярност и удобство на бързото хранене, почти едно на всеки пет деца се бори със затлъстяването. Затлъстяването вече е често срещано в целия свят, независимо от расата или пола. Тъй като затлъстяването се превръща в проблем в тази ранна възраст, има значително по -голяма вероятност от болести при възрастни и здравословни проблеми по -рано в живота. Затлъстяването бързо се превръща в широко разпространена опасност за здравето в нашия човешки свят.

С по -голям напредък в съвременните технологии, ние открихме начини да правим нещата по мързелив начин, премахвайки много физически упражнения, които използвахме ежедневно, просто вършейки обичайните си процедури. Децата сега карат скутери или четириколки, а не велосипеди или ролери. Сега те избират да прекарват свободното си време пред компютъра, телевизията или с видео игра, а не навън да играят таг и да се крият. Това намаляване на упражненията е често срещан виновник сред днешните деца. Ние, родителите, трябва да сме силни и да ограничим времето, което им позволяваме да прекарват във видеоигри или пред телевизора. Понякога може да се наложи да променим собствените си навици, за да ги накараме да променят своите. Излезте навън и играйте с децата си, играйте топка, карайте колело и т.н. Правенето на неща като семейство често ги прави по -забавни и следователно ще бъде по -лесно да включите децата си.

Изглежда като всеки ден като родители, животът ни става по -натоварен и по -бърз, а ние имаме все по -малко време да изпълним това, което трябва да се направи. 

Често търсим лесния изход, като се поддаваме на бягане през шофиране през пътя за вкъщи от работа, вместо да се прибираме и да готвим вечеря, както трябва. Ако приготвяме храната си, знаем какви са съставките и имаме силата да правим здравословен избор. Преминаването към опцията за бързо хранене е по -удобно, но често е много ниско от гледна точка на хранителната стойност на нещата, а също така учи децата ви, че е добре да ядете този боклук, като често ги давате под наем, за да развиете свои собствени лоши хранителни навици. Ако от време на време трябва да минете по пътя за бързо хранене, изберете салати и пиле на скара или се опитайте да изберете най -здравословния избор в менюто, а не твърде примамливия бургер и пържени картофи.

Децата, които прекарват много време вътре пред телевизия или видео игри, също увеличават риска от затлъстяване, като се отдават на нездравословна храна. Те ядат сладолед, картофен чипс, бисквити и т.н., като увеличават приема на калории, като същевременно намаляват количеството на физическите упражнения, които получават, като отново увеличават шансовете си да затлъстят значително.

По принцип детското затлъстяване се причинява от липса на физически упражнения, лош избор на храна и, честно казано, липса на родителски контрол върху живота на децата им.

Децата със затлъстяване са изложени на повишен риск от всякакви здравословни състояния. Честите проблеми включват диабет с ранно начало, проблеми със ставите от наднормено тегло, сърдечни заболявания и психични и социални проблеми, причинени от наднорменото тегло. Децата в училищна възраст често смятат, че е забавно да се карат един на друг и това шегуване може да причини свят на проблеми със самочувствието на детето с наднормено тегло, което често ще се пренесе и в зряла възраст. Тогава, разбира се, рисковете за здравето се увеличават поради факта, че повечето деца със затлъстяване в крайна сметка ще се превърнат в възрастни със затлъстяване, с редица други здравословни проблеми, които трябва да се решат.

 Важно е да направите всичко възможно, за да предотвратите детското затлъстяване да удари децата ви, тъй като вие сте първото оръжие срещу този опасен проблем. Научете децата си как да избират здравословна храна и най -важното ги изведете навън и активни, дори ако трябва да го направите и вие. Родителите в никакъв случай не поемат цялата вина за този проблем, но можем да предприемем стъпки, за да помогнем в борбата с него, преди да започне.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *